Kihívásokkal teli, gyorsan változó világunkban mindenkinek szüksége van arra, hogy nyíltan beszélhessen valakivel...
...de a legtöbb ember nehezen talál időt, és megfelelő partnert egy tartalmas, építő vagy támogató beszélgetéshez.
Munkám során gyakran tapasztalom, hogy közép- és felsővezetők, menedzserek és vállalkozók szeretnének nyíltan beszélgetni valakivel a kihívásaikról, problémáikról, elakadásaikról, de az elfoglalt hétköznapokban a legtöbben nehezen tudnak minőségi időt szánni erre.
Vezetőnek lenni nehéz, de jó vezetőnek lenni még nehezebb, mert motiváló és inspiráló feladat, de sokszor félelmekkel teli is egyben. Egy vezetővel szemben magasak az elvárások. „Fentről” keményen elvárják tőle, hogy teljesítse a célszámokat, hozza a jó eredményeket, tartsa a határidőket, teljesítse a minőséget, közben motiválja a csapatát, érje el, hogy mindenki elkötelezett legyen! „Lentről” is támasztanak elvárásokat, mint pl. egy vezető mindent tud, semmitől nem fél, vakon lehet őt követni, sokszor példakép is, és előfordul az is, hogy megközelíthetetlen. Mindezek együttes következménye, hogy előbb-utóbb minden vezető megismeri a vezetői magányosságot. Ezért az önismeret és a vezetői készségek fejlesztése kiemelten fontos számukra, de sokszor jelentős kihívás az ehhez szükséges minőségi idő megteremtése.
Gyakran érzik azt, hogy bizonyos problémákat senkivel nem tudnak megosztani, nem beszélhetnek nyíltan a félelmeikről és vannak helyzetek, amikor senki nem tud segíteni nekik. A félelmek és a vezetői magányosság együttes eredménye a szorongás, majd megjelenik a stressz. Az állandósult stressz pedig számos betegség kialakulásának az egyik legfőbb okozója.
Mi lehet a megoldás a stressz megszüntetésére vagy elkerülésére, és hogyan tud sikeresen megbirkózni a vezetői lét kihívásaival?
Gyakorlati tapasztalataim azt igazolják, hogy a legtöbb vezető a hét utolsó munkanapján vagy a hétvégén, tervezhetőbben tud minőségi időt szánni önmagára.
- Mert nyugodtan kikapcsolhatja a telefont…
- Mert nem várják a tárgyalóban a következő megbeszélésre…
- Mert nem kell rohanni a következő ügyfélhez…
- Mert nem érkezik egy váratlan vagy sürgős/fontos feladat…
- Mert nem bosszantja fel valamelyik beszállító partner, alvállalkozó vagy beosztott…és még hosszan sorolhatnám…
Azt figyeltem meg, hogy a legtöbb kliensem egy tudatosan megteremtett, nyugodt légkörben fókuszáltabban tud önmagára koncentrálni. A coaching folyamatok kiértékelésének eredményei és a visszajelzések pedig igazolják is, hogy a hétvégi coaching folyamat hatékonyabb, a kliensek elégedettebbek, a hétvége pedig valódi feltöltődést jelent számukra.
Milyen minőségi változásokat eredményezhet az Ön számára is a hétvégi coaching?
Mely időpontok alkalmasak a hétvégi coachingra?
4 napos munkahét esetén a csütörtök délután a legalkalmasabb vagy a péntek délelőtt attól függően, hogy melyik tervezhetőbb Önnek.
5 napos munkahét esetén a péntek délután a legalkalmasabb vagy a szombat délelőtt attól függően, hogy melyik tervezhetőbb Önnek.
Milyen módszereket használok, és milyen témákban tudom támogatni Önt is a hétvégi coaching során?
Executive coaching - a coaching szemléletű vezetéshez szükséges készségek fejlesztése egyedi igények alapján
A felső vezetőktől napjainkban egyre inkább azt várják, hogy olyan munkafeltételeket teremtsenek, amelyek támogatják az értékes munkaerő megtartását, ahol a beosztottak a legjobb tudásukat adhatják, és szívvel-lélekkel tehetnek meg mindent a szervezeti célok megvalósulásáért. A coaching szemléletű vezető aktívan támogatja munkatársai fejlődését, mert ez a típusú vezetés messze túlmutat azon, amikor a vezető a kollégáit csupán elküldi egy tréningre. Ez a nézőpont megkívánja, hogy ön vezetőként legalább ugyanolyan mértékű figyelmet fordítson mások vezetésére – különös tekintettel mások személyre szabott fejlődésének támogatására -, mint az üzleti eredményesség növelését célzó tevékenységekre. Ismernie kell például mások céljait, értékeit és motivációit és összehangolni ezeket a szervezeti elvárásokkal, de fontos a visszajelzés adása vagy mások figyelmes meghallgatása is.
Mely készségeinek fejlesztése szükséges ehhez, és miben tudom támogatni Önt?
– coaching készségeinek pontos megismerése, erősségek és hiányosságok feltérképezése
– önfejlesztés, ehhez együtt elkészítjük a fejlődési tervét, meghatározzuk a fejlődési céljait
– a fejlődés mérése visszajelzéseim alapján
A coaching szemléletű vezetés figyelmet, következetességet és kitartást igényel, de ma már bizonyított tény, hogy ez az extra erőfeszítés megtérül. A coaching nem céltalan beszélgetések egymás utánja, hanem egy olyan tervezett folyamat, amely az együttműködést kimutatható eredményekké formálja.
Válasszon engem vezetői coachának és én támogatni fogom Önt abban, hogy eredményesen fejlessze vezetői kompetenciáit és másokat inspiráló vezetővé váljon.
Business coaching - vezetői készségek személyre szabott egyéni fejlesztése, kompetenciák és elakadások területeken
A Business coaching a vállalatok vagy vállalkozások vezetői és menedzserei számára nyújt eredményes támogatást abban, hogy munkájukban még magasabb színvonalat tudjanak biztosítani cégük sikeres működéséhez. Célom a vezetők személyes és a vállalat igényei szerint a magasan képzett és tapasztalt vezetőket még jobbá tenni. A személyre szabott egyéni fejlesztő folyamat során jó “edzőként” segítem Önt a következő kiemelt területeken:
– erősségei felismerése és azok alkalmazása,
– nehéz döntések meghozatala,
– a konfliktusok és a stressz csökkentése és megszüntetése,
– a személyes – karrier – célok elérése,
– a hozzá kapcsolódó középvezetői csoport támogatása, motiválása,
– az asszertív kommunikáció erősítése,
– a vezetői hatékonyság növelése.
Wingwave coaching - Lelki görcsoldás, szorongás és stressz csökkentése, akár megszüntetése
A Wingwave módszer az érzelmi stabilitást, és a teljesítményt növelő coaching. Gyakran emlegetik lelki görcsoldóként is. Érzelmekkel és azok feldolgozásával, érzelmi egyensúly teremtésével segíti a belső változtatási képességet. Tartós hatású stresszoldás, mert a folyamat során a negatív érzelmeket végleg feloldjuk. A hatása azonnal érezhető. Már néhány alkalom alatt gyorsan megszünteti a teljesítménystresszt, növeli a kreativitást, a szellemi ellenálló képességet és a konfliktusstabilitást.
A wingwave a következő coaching területeken alkalmazható: Csoporton belüli szociális feszültségek, kapcsolattartás az ügyfelekkel, nyilvános szereplés, nehézségek leküzdése a célhoz vezető úton, repülési félelem, testi stressz, alváshiány. Kreativitás növelése, önkép-coaching, meggyőző kisugárzás, pozitív önmotiváció, cél megfogalmazás, és a csúcsteljesítményre való mentális felkészülés, mint például egy fontos fellépés vagy sportmérkőzés.
Több ezer coach használja a világ több, mint 30 országában a wingwave módszert. A wingwave-coaching egy védett eljárás.
NLP coaching - Erőforrások felkutatása és aktivizálása, korlátozó hiedelmek megszüntetése
Mélyen belül, mindenkiben van egy olyan rész, ami nagyon szeretne megváltozni, és mindenkiben ott vannak az ehhez szükséges erőforrások. Az NLP eszközeivel felkutatjuk és aktivizáljuk azokat az erőforrásokat, amelyek segítenek túllendülni az akadályokon, így könnyedén meg tudja valósítani az egyéni és/vagy üzleti céljait. Az NLP előfeltevései olyan módon képesek átalakítani az életét, amelynek hatására a világ ugrásszerűen kitágul. Az NLP hasznos lehet Önnek is a következő területeken:
- Személyiségfejlesztés, önismeret
- Tanulás, tanítás, erőforrásokkal teli állapotok elérése
- Üzleti élet, hatékony célkitűzés
- Gyógyulás vagy gyógyítás
- Kommunikáció, konfliktuskezelés
- Magánéleti, párkapcsolati vagy gyerekneveléssel kapcsolatos problémák
- Nem kívánt viselkedés átalakítása
- Idővel való viszony javítása
Üdvözlöm, Henriette vagyok!
Végzettségeim szerint Business & Wingwave coach, NLP practitioner, de egyszerűen fogalmazva egy lelkes, segítő szakember vagyok. Miért lettem coach és mi motivál abban, hogy Önnek is segítsek? Erre tökéletes válasz az egyik kedvenc idézetem Georg Eliottól:
"Soha nem késő, hogy azzá válj, aki lehettél volna."
Ez a gondolat ma már a küldetésem legfőbb üzenetévé vált. Mert hiszek az emberekben, a változásban és abban, hogy bármikor hozhatunk olyan döntést, ami pozitív irányba változtat meg egy folyamatot, egy helyzetet vagy akár az életünket. A legfőbb célom az, hogy akik változtatni akarnak és ehhez az én segítségemet kérik, olyan támogatást kapjanak, ami a lehető legrövidebb idő alatt hozza meg számukra a kívánt eredményt.
Vannak, akik szkeptikusak a coachinggal kapcsolatban, és hangoztatják: "hogyan tudna jobban segíteni nekem valaki, aki nem is ismer abban, hogy megváltoztassam az életemet, mint én magam?" Azonban a coaching éppen azért olyan sikeres, mert bizonyos célokat és változást sokkal könnyebb elérni, ha egy másik nézőpontból tekintünk az adott helyzetre. Az életem során velem is többször előfordult, hogy nem voltam biztos magamban, elakadtam vagy tanácstalan voltam. Ilyenkor mindig rám talált egy segítő könyv, egy empatikus tanfolyami oktató, egy coach vagy egy csoportos önismereti program, ami átsegített az éppen aktuális problémán. Az elmúlt években coachként több, mint 800 órában támogattam vezetőket abban, hogy könnyen, gyorsan és hatékonyan tudjanak boldogulni a mindennapok kihívásaival, megismerjék és fejlesszék az erősségeiket, csökkentsék az egészségüket veszélyeztető stresszt. Örülnék, ha a jövőben Önt is elégedett ügyfeleim között tudhatnám!
A rendszeres coaching kiemel a mentális keretekből és hatalmas ereje van annak, ha az adott témáról szabadon lehet beszélgetni valakivel. A külső nézőpont, a váratlan reakciók, a másik fél tapasztalati bázisa értékes felismerésekhez vezethet. A coaching üléseken egyfajta katalizátorként vagyok jelen, a kérdéseim, felvetéseim, meglátásaim inspirálják a kliensemet melynek eredménye, hogy sok esetben olyan kreatív megoldások körvonalazódnak a coaching folyamat során, ami a motiváció fenntartásában, vagy egy-egy döntés meghozatalában is hatékony eszköz lehet.
Ön is szeretne nyugodt, eredményes hétköznapokat és stresszmentes hétvégéket?
Tegye meg az első lépést önmagáért most, kérjen hétvégi coaching időpontot az alábbi kapcsolatfelvétel gombra kattintva.